EBOOK - LEAN IN - WOMEN , WORK AND THE WILL TO LEAD

 DẤN THÂN - PHỤ NỮ ,  CÔNG VIỆC VÀ QUYẾT TÂM LÃNH ĐẠO

TỰ DO LÀ CHO MÌNH DÁM TIẾN VỀ PHÍA TRƯỚC 

Đừng thu mình lại , hãy dũng cảm tiến về phía trước , bởi tự do là cho phép bản thân dám tiến lên , còn thụt lùi hay cứ mãi đứng đó sẽ chỉ là gồng xích trói buộc cuộc đời bạn 

Để thành công và có một cuộc sống hạnh phúc bạn cần phải dám vượt qua những nỗi sợ hãi sâu thẳm trong tiềm thức và tư duy của mình , mà có lẽ chính bạn cũng không rõ điều này 

Đây là một món quà , một lời cổ vũ gởi đến các bạn gái đang nỗ lực cố gắng tiến về phía trước nhưng mà vẫn còn gặp vô vàng những khó khăn áp lực mà không phải ai cũng biết 

Gởi các bạn gái " Thế hệ đi trước đã chiến đấu hết mình để bạn có được tự do lựa chọn , nhưng sao bạn lại bỏ cuộc ! "

Bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải đối mặt với những khó khăn ở môi trường làm việc mà đàn ông không thể hiểu được . Sự thật là toàn bộ nền văn hoá xã hội đang ngầm ám chỉ cho phụ nữ một sự bất bình đẳng , nó tồn tại và gây áp lực vô hình lên đôi vai của họ 

Mọi người thường yêu cầu nam giới cần có một sự nghiệp nhưng đối với phụ nữ thì yêu cầu gì ? Xã hội này thường nhìn nhận rằng phụ nữ chỉ cần kết hôn với một người đàn ông tốt là hạnh phúc rồi , thậm chí quan niệm này nó cũng còn tồn tại ngay chính trong bản thân nhiều người phụ nữ 

Đối với một người phụ nữ muốn làm việc chăm chỉ cho tương lai thì xã hội vẫn đang truyền tải một thông tin cho rằng phụ nữ thì nên lấy chồng nên sinh con sớm là điều tốt hơn cả 

Trong xã hội này chúng ta thường nghe những lời rằng một người phụ nữ ở chức vụ cao , làm lãnh đạo là những người quá mạnh mẽ , quá giỏi và họ khó có thể lấy chồng . Bên cạnh đó nhiều người sẽ ngầm hiểu rằng những người phụ nữ như vậy không dễ mà đạt được trọn vẹn cả sự nghiệp thành công lẫn cuộc sống cá nhân viên mãn

Ngược lại nếu đối với đàn ông thì cùng lúc có được hai thứ này là chuyện mà không cần phải nghi ngờ gì cả 

Vì vậy Sheryl Sandberg cho rằng , trong giao tiếp sự xúc phạm lớn nhất đối với phụ nữ không phải là hỏi cô ấy nặng bao nhiêu và bao nhiêu tuổi , mà là hỏi : " Làm thế nào để chị có thể cân bằng giữa công việc và cuộc sống ? "

Bà Judith Rodin " Thế hệ chúng tôi đã chiến đấu để các em có quyền tự do lựa chọn mọi thứ . Chúng tôi tin vào tự do , nhưng chúng tôi không nghĩ rằng các em đã lựa chọn từ bỏ công việc của mình " 

Biết bao nhiêu con người ở thế hệ đi trước đã đấu tranh để cho những thế hệ đi sau có những điều kiện làm việc tốt như những người đàn ông , thế nhưng xã hội ngày nay có quá nhiều người phụ nữ từ bỏ cơ hội này . Họ bỏ việc lui về dành toàn bộ thời gian chăm sóc gia đình , họ không dám mạnh mẽ tiến tới sự nghiệp cho riêng mình , họ nhún nhường mà đôi khi là nhẫn nhục 

Tại sao người phụ nữ lại để những quan niệm thông lệ của cái xã hội vốn bất công này mà ràng buộc và ngăn bước chân mình  

Thực tế rằng rất nhiều nghiên cứu khoa học xã hội đã chứng minh khi cả bố và mẹ đều có công việc sự nghiệp riêng cho mình thì vấn đề về con cái , cha mẹ và hôn nhân đều có thể phát triển toàn vẹn . Về người phụ nữ có thể chia sẻ kinh tế , gánh nặng cho gia đình sẽ khiến họ giảm bớt cảm giác bứt rứt và đau khổ . Còn nếu người chồng tham gia vào việc nhà thì sẽ khiến đứa trẻ lớn lên thông minh và khoẻ mạnh hơn

Vì thế người phụ nữ có sự nghiệp riêng , có thể đảm nhiệm nhiều vai trò khác nhau trong cuộc sống , thì sức khoẻ tinh thần , cảm giác hài lòng về cuộc sống của họ cũng sẽ được tăng lên rất nhiều . Chính vì vậy bản thân của người phụ nữ cần vượt qua những gồng xích của định kiến , của quan niệm xã hội , cần phải chiến thắng nỗi sợ hãi không được yêu thích , sợ bị đánh giá , sợ bị thất bại , thậm chí là chiến thắng một nỗi sợ mà rất nhiều chị em , cô bà , những người đi trước và cả hiện tại vẫn đang tồn tại trong tìm thức, đó là sợ trở thành người mẹ , người vợ , người con tồi 

Nhìn thấy rất rõ thực trạng này tác giả đã có một câu làm thức tỉnh vô số chị em phụ nữ , thay vì lo lắng phải sống với nỗi sợ này như thế nào thì xin bạn hãy tự hỏi mình rằng " Nếu không có những nỗi sợ hãi này , bạn sẽ làm gì ? " 

Về bạn sẽ làm như thế nào để thay đổi thực trạng bất bình đẳng giữa nam và nữ , và thực hiện những điều gì sẽ khiến cho cuộc sống hạnh phúc và thành công hơn 

8 lời khuyên quý báu của Sheryl Sandberg

#1 : Hãy ngồi về phía trước - trong tâm lý học có một hội chứng mang tên là hội chứng giả mạo (impostor syndrome) , đây là hiện tượng tâm lý mà đối diện với thành công hoặc là thành tích xuất sắc con người ta sẽ bị lay động giữa 2 cảm giác 1-tự luyến và 2-cảm thấy chính mình không xứng đáng sở hữu những thành công hoặc là những thành tích này . Thay vào đó chỉ cảm thấy bản thân là một kẻ giả mạo. Ở nữ giới thì thường có cảm giác thứ 2 nhiều hơn . Đôi khi việc phủ nhận thành tích của mình không phải là sự khiêm tốn , thực chất nguyên nhân sâu xa đằng sâu đó chính là bạn đã quá quen với việc đánh giá . 

Có một thực tiễn rằng chị em ở nơi làm việc rất hay quen với việc ngồi rìa trong các cuộc họp , đúng vậy chúng ta hãy ngồi về phía trước , hãy vượt qua sự sợ hãi mà dũng cảm tự tin tiến lên một bước , có tiến lên bạn mới có thể cho mình cơ hội để thể hiện bản thân và suy nghĩ của chính mình , có tiến lên thì bạn mới có cơ hội để nhìn thấy một bản thân phát triển và ưu tú hơn . Và quan trọng không kém là khi đạt được thành tích nào thì hãy tự tin mà đón nhận , tự hào mà khen ngợi bản thân 

Reminder : " Tự tin khi bắt đầu thực hiện một việc gì đó và cũng phải tự tin khi có được thành quả . "Tiến về phía trước ngồi " , đây là bước đầu tiên để bạn lấy lại sự đánh giá , tôn trọng , công bằng trong môi trường làm việc 

#2 : Đừng để " người vẫn ở đây mà tâm đã xa vời " - có nghĩa là hãy về với thực tại , có thể tập trung vào sự nghiệp , công việc bạn đang làm , từ đó mới có thể thành công . Phụ nữ thường rất hay lo lắng về những điều chưa xảy ra , chưa đến tuổi kết hôn mà đã lo về tương lai , cuộc sống hôn nhân . chưa có thai nhưng lại có nỗi sợ khi có con thì phải làm như thế nào . Lo đã đến tuổi có chồng , đã đến tuổi sinh con , lo lắng về việc chăm sóc con cái ... chỉ vì những dự tính kết hôn , sinh con , chăm sóc gia đình như này mà phụ nữ hay có những quyết định rời bỏ công việc , nhưng nghiêm trọng hơn là có rất nhiều người rất ngại trở lại đi làm . Trong họ có một âm thanh phát ra bởi một sự dằn xé của những nỗi lo cho chồng con , cuối cùng thì họ tặc lưỡi - thôi để mình hi sinh vì gia đình và chồng bên ngoài thì đã lo toan kinh tế rồi 

Bạn cần biết rằng , dù là nam hay nữ trong công việc , chúng ta đều vốn là ở vị trí bằng nhau trên vạch xuất phát của đường chạy marathon , khi chạy hết nửa đoạn đường , những người nam luôn nghe đến sự cổ vũ - tốt lắm cố lên , hãy về đến đích , còn bên tai người phụ nữ thì sẽ văng vẳng những lời nói như kiểu - có lẽ bạn làm rất tốt nhưng bạn không thể hoàn thành chặn đường này đâu , con bạn ở nhà cần bạn chăm sóc cơ mà sao bạn cứ nghĩ đến bản thân mà tiếp tục chạy vậy . Có lẽ bạn nghĩ rằng việc dành nhiều thời gian cho phần đời của mình để chăm lo cho gia đình là thiên chức của một người mẹ , người vợ phải hi sinh cho gia đình của mình , nhưng mà thực chất đây là những suy nghĩ cố hữu ăn mòn trong tư duy của một người phụ nữ bởi vai trò xã hội được thiết lập từ rất lâu xa xưa . Nếu bạn tin vào nó , bạn sẽ để bản thân nghe thấy những lời thuyết phục của tất cả mọi người là hãy bỏ cuộc đi , hãy lui về chăm lo cho gia đình nhưng mà bây giờ là lúc bạn cần phải nhìn lại , bạn cần phải đấu tranh để cân bằng sự bất bình đẳng nam nữ này . 

Đứng trước lựa chọn để thuyết phục bỏ cuộc hãy dũng cảm tiến về phía trước để thực hiện những gì mà bạn thực sự mong muốn và đem lại giá trị cho cuộc sống . " Hãy lắng nghe tiếng nói bên trong bạn , và sống là chính mình " . Nữ giới không nên đang trên đường tăng tốc mà lại chọn đạp phanh , hãy luôn sẵn sàng đạp ga để tiến tới , bởi vì bạn thật sự muốn phát triển sự nghiệp và sống cuộc đời của chính mình bạn sẽ có cách xử lý và sắp xếp cân bằng giữa công việc và gia đình , bạn sẽ có cách thương lượng trao đổi với chồng để chia sẻ việc gia đình với bạn . Đừng để " người ở đây mà tâm đã xa vời " , chiến thắng tư duy cố hữu , tập trung và phát triển công việc mà bạn yêu thích 

#3 : Để bạn đời thực sự trở thành người bạn đồng hành trong đời - bạn đời là gì ? là hai người có trách nhiệm quyền lợi tương đương nhau , cùng đồng hành với nhau trong cuộc đời . Nếu như phụ nữ muốn có được quyền lợi hơn ở nơi làm việc thì đàn ông cũng phải được nắm quyền trong việc nhà . Điều này nghe khá là lạ , vì ngoài kia có rất nhiều ông chồng lười , thiếu trách nhiệm , không san sẻ việc nhà với vợ . Có nhiều người đàn ông gia trưởng , nghĩ rằng việc rửa bát , giặt giũ quét dọn là việc lặt vặt không phải là của cánh đàn ông , đây là những người có hệ tư tưởng cần phải cải tiến , những người mãi sống như thế này sẽ phải trả giá cho sự ích kỉ của mình . 

Một thực tế song song , có rất nhiều người phụ nữ vô tình ngăn cản chồng chia sẻ việc nhà với mình , lý do là bởi vì họ thích kiểm soát hoặc là thường có thái độ chỉ trích , ví dụ như là trời ơi anh làm như này không đúng để đấy em làm , sao anh lại chăm con như thế này , sao lại để quần áo ở chổ đó , bạn luôn nhìn thấy lỗi của người chồng và lo rằng anh ta làm không tốt . Tất nhiên khi mà bị nói như vậy , tự khắc anh ta sẽ làm ít đi , không dám làm hoặc là tự ái và mặc kệ luôn . Đó là một thực tế , nhiều người phụ nữ không cho phép người khác xen vào cuộc sống của họ , có những việc chỉ có họ mới làm được , không ai có thể thay thế 

Tại sao trong hầu hết nhiều gia đình , việc nhà thì cái gì cũng đến tay người mẹ và chỉ có mẹ mới làm tốt , thật ra không phải như vậy , phụ nữ hãy học cách trao quyền việc nhà cho cánh đàn ông , học cách khích lệ cả gia đình cùng nhau tham gia 

Nếu bạn muốn xây dựng một xã hội bình đẳng nam nữ , thì ngay tại ngôi nhà bạn hãy để mọi thứ bình đẳng , để người bạn đời của mình đúng nghĩa là bạn đời 

#4 : Hoàn thành còn hơn hoàn mỹ - chính là khẩu hiệu làm việc của FB , hãy hoàn thành trước đã , chứ đừng cầu toàn , bởi vì nếu bạn theo đuổi sự hoàn hảo bạn sẽ dễ bị thất bại , điều này cũng đúng trong việc kiểm soát cân bằng cuộc sống của một người phụ nữ , bởi vì thực trạng có rất nhiều người phụ nữ hay có cảm giác tội lỗi vì không thể toàn vẹn đôi đường , việc nhà cũng phải đảm và việc công ty cũng phải thành , nếu đang đi công tác xa con trai của bạn mà gọi điện nói rằng " mẹ ơi con nhớ mẹ quá thì người phụ nữ rất dễ cảm thấy ấy nấy vì mình đã bỏ bê con mình . Nhưng mà trên thực tế không ai nghĩ như vậy , kể cả con của bạn cũng không nghĩ như thế . Tuy nhiên mặc cảm tự nhiên này của phụ nữ là một điều rất khó để diễn giải , nó có thể liên quan đến bổn phận làm mẹ và những nỗi lo cố hữu . Vì vậy phụ nữ cần phải học cách cân bằng và giảm bớt mặc cảm tội lội cho mình 

Bạn đừng nghĩ rằng , để cân bằng bạn phải học cách quản lý thời gian không thôi , song song và quan trọng không kém là cũng phải biết cách kiểm soát cảm xúc bên trong mình . Bởi vì khi mà ấy nấy và mặc cảm bạn sẽ không bao giờ tập trung vào một việc nhất định 

Theo một nghiên cứu của giáo sư đại học đã chỉ ra rằng : " việc đặt mục tiêu chính là chìa khoá của hạnh phúc . Nhưng không phải là cố gắng đạt được mọi thứ , mà là phải làm việc chăm chỉ để đạt được điều mà chúng ta cho là quan trọng nhất " . Thế nên hãy thôi đặt câu hỏi , tôi có thể làm tất cả không ? Bạn không cần phải là một người phụ nữ toàn năng mà hãy hỏi chính mình rằng :" Tôi có thể làm những việc quan trọng nhất đối với tôi và gia đình hay không ? "

#5 : " Đâu phải con dâu trăm họ " , để thành công, phải dám " bị ghét " - một thí nghiệm cho thấy sự thành công của một người đàn ông tỉ lệ thuận với sự nổi tiếng , được mọi người yêu quý , tín nhiệm và hưởng ứng hơn . Nhưng đối với phụ nữ thì không hoàn toàn như thế , nhiều phụ nữ khi càng làm lên cao thì càng phải đối mặt với sự không đón nhận và yêu thích , đó cũng là lý do cản đường rất nhiều người phụ nữ muốn thăng tiến cao hơn trong công việc hay là sự nghiệp . Tuy nhiên bạn cần phải hiểu rằng , phụ nữ sinh ra không phải là trở thành con dâu trăm họ . Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người , chúng ta dù có tốt đến đâu cũng không có cách nào để tất cả mọi người vừa ý và yêu thích chúng ta được 

Vì vậy trong môi trường làm việc hãy học cách 

" Kiên trì một cách dịu dàng " để thể hiện nhu cầu của bản thân 

    Học cách giải phóng cảm xúc của mình , cứ khóc đi nếu bạn muốn 

    Học cách thích nghi với từ " mạnh mẽ " 

Những định kiến không thích người phụ nữ mạnh mẽ của xã hội là vì người ta nghĩ người phụ nữ không hợp với vai trò lãnh đạo , nhưng một khi tỉ lệ mà phụ nữ giữ vị trí quản lý cấp cao đạt đến 50% thì mọi người sẽ tự khắc quen với điều này 

#6 : Không phải là các thang mà là khung leo - nhiều người nghĩ rằng việc thăng tiến nơi làm việc giống như là đang trèo lên một cái thang , một là lên , hai là xuống . Thế nhưng tác giả chỉ ra rằng chúng ta cần phải nhìn sự nghiệp như là một cái khung leo , chứ không phải là một cái thang . 

Đối với chiếc khung leo trong thể thao , con người ta có thể leo ngang , leo dọc , tiến về phía trước , lùi về sau , thậm chí có thể đi một vòng rồi quay lại . Đối với phụ nữ cũng như vậy , đặc biệt là với những người phải tạm nghĩ để sinh con , khi bắt đầu quay lại làm việc thì thường có tâm lý sợ hãi . Hãy nhớ rằng bạn đang giữ trên mình một chiếc khung leo chứ không phải là một cái thang đứng . Nếu như bạn đặt tư duy của mình trong sự nghiệp giống như là một chiếc thang , bạn sẽ luôn cho rằng chỉ có người đủ giỏi thì mới leo lên đến đỉnh chóp , thế thì những người trèo ở bên dưới , có lẽ là mãi mãi chỉ nhìn ngước lên và chỉ thấy cái mông của người đi trước mà thôi . Nhưng bạn đâu cần phải khiến bản thân như vậy . Ngược lại , khi mà bạn đang ở trên khung leo , bạn có thể nhìn thấy mọi hướng khác nhau , tầm nhìn mở rộng hơn , và sẽ có thể chiến thắng nỗi sợ hãi , từ đó luôn sẵn sàng nắm bắt cơ hội 

Có một thực trạng là nữ giới thường cho rằng bản thân mình phải có đủ 100% năng lực thì mới bắt đầu xin vào một công việc nào đó , trong khi đấy nam giới chỉ cần đạt 60% là họ có thể cho phép bản thân ứng tuyển vào vị trí làm việc . Chính vì vậy , phụ nữ cần phải thay đổi tư duy , đừng nghĩ rằng tôi chưa chuẩn bị xong mà phải là tôi muốn làm và tôi có thể vừa làm vừa học hỏi 

Đồng thời tác giả cũng khuyên chúng ta rằng , cách để có thể giữ tâm lý như đang trên một chiếc khung leo trong sự nghiệp , đó chính là phải có mục tiêu 

REMINDER 

- Phải có ước mơ dài hạn ( Đó là một mục tiêu lớn trong cuộc đời của bạn , bạn cần phải làm những việc gì để có thể đem lại giá trị cho cuộc đời bạn , thay đổi thế giới , hay là giúp ích cho xã hội )

- Phải có mục tiêu ngắn hạn trong 18 tháng ( Trong một năm rưỡi này , bạn cần phải hỏi bản thân rằng bạn có thể làm được gì cho nơi bạn làm việc hay cho sự nghiệp riêng của mình )

#7 : Nói thật suy nghĩ và cảm xúc của bản thân - có một sự thật phổ biến rằng , phụ nữ ở nơi làm việc rất sợ phải nói ra suy nghĩ của mình , bởi vì nói ra e rằng sẽ đắc tội với ai đó , sẽ mắc lòng người khác , không có tinh thần tập thể , gây xích mích rồi xảy ra tranh cãi . Lý do không dám nói suy nghĩ và cảm xúc của mình là bởi vì phụ nữ có sự đồng cảm và nhạy cảm cao , vì đồng cảm nên sợ nói ra làm người khác tổn thương và vì nhạy cảm nên cũng không dám nói ra để bảo vệ bản thân mình 

Như bạn hãy so sánh 2 câu nói này xem : " Nguyên tắc giao tiếp " 

- Anh chưa bao giờ nghiêm túc xem xét đề xuất của tôi 

- Tôi gởi anh 4 cái mail anh vẫn chưa trả lời . Tôi rất thất vọng ! Điều này khiến tôi cảm thấy đề xuất của tôi không quan trọng , có thật như vậy không ? 

Bạn thấy cách nào mang lại hiệu quả tốt hơn . Trình bày sự thật - nói ra ảnh hưởng của sự thật đó - thể hiện kết quả ( điều muốn nói ) - Crucial Conversation - Làm chủ những thời điểm quan trọng nhất trong khi trao đổi với người khác và các xử lý các tình huống 

#8 : Hãy bắt đầu nói về vấn đề này - chúng ta phải nói về vấn đề gì , đúng vậy đó là bình đẳng nam nữ , vấn đề này nó giống như một thứ khổng lồ to đùng trước mắt mọi người nhưng mà họ không nhìn thấy , hoặc là vờ không nhìn thấy hay chính bản thân người phụ nữ cũng chính như vậy 

Bạn cần biết rằng những tiếng nói có thể thay đổi nhận thức , nhận thức có thể thay đổi hành vi , và cuối cùng hành vi có thể thay đổi thể chế . Nếu chúng ta muốn thay đổi , trước tiên hãy cất tiếng lên và thay đổi chính nhận thức của mình . Chiến đấu cho sự bất bình đẳng này , hơn hết nó là một cuộc chiến đấu thay đổi tư duy và nhận thức ở cả nữ giới và nam giới 

Bước đầu tiên , quan trọng hơn hết đó là thay đổi chính nhận thức và tư duy ở trong bạn 

Sự bình đẳng trong xã hội liên quan đến hạnh phúc của tất cả mọi người 

Mình rất khuyến khích các bạn nữ xung quanh mình hãy trở lại với nội tại , tìm hiểu bản thân và phải hiểu được bản thân bạn thực sự giỏi trong việc gì 

Dũng cảm là một công việc mình thật sự thích , mạnh dạng khởi nghiệp hay là dành thời gian đầu tư nhiều hơn cho sự phát triển bản thân trong cuộc sống cũng như là trong công việc . Nhưng nếu hiện tại bạn không đủ điều kiện khởi nghiệp thì tốt hơn hết là hãy học cách xây dựng cho mình nghề tay trái trước . Là con gái thì hãy chiến thắng quan niệm xã hội , con là con trai hay là bất cứ ai bạn cũng cần phải cố gắng hơn ngày hôm qua , nỗ lực , chăm chỉ và sống hết mình