EBOOK - MAN'S SEARCH FOR MEANING

 ĐI TÌM LẼ SỐNG - VIKTOR FRANKL 

Lựa Chọn - Đau Khổ - Ý Nghĩa

" Tôi chỉ có một nỗi sợ hãi , đó là không xứng đáng với nỗi đau mà tôi phải gánh chịu . Tôi phải chịu đựng quá nhiều , và tôi phải có được ý nghĩa đối với những gì đã trải qua " - Dostoevsky -

Làm thế nào để biến nỗi đau thành ý nghĩa , có lẽ nó chỉ cách một bước chân mang tên là " Lựa Chọn " . Và khoảng cách giữa mỗi con người chúng ta cũng khác nhau ở bước đi này . Băng qua khắp núi sông trên đời , ai mà không thương tích đầy mình , nhưng khi cơn bão đi qua và mưa đã tạnh bạn sẽ chợt nhận ra rằng hoá ra tất cả những nỗi đau bạn gặp trong cuộc sống này , thực sự có mặt ở đây để cứu rỗi bạn 

Nếu bạn đang đấu tranh với một nỗi đau , sự tuyệt vọng trong cuộc sống , nếu bạn đang có vô số những bối rối đau buồn và sợ hãi , bạn có thể tìm thấy sức mạnh từ bài viết này 

Mọi thứ khiến bạn đau khổ đều ở đây để cứu rỗi bạn 

PHẦN 1 : LỰA CHỌN - Bạn có thể bị lấy đi bất cứ thứ gì nhưng không thể đánh mất quyền lựa chọn , hãy luôn tin tưởng rằng trong điều kiện tâm lý và thể chất tồi tệ nhất con người vẫn có thể duy trì một mức độ tự do tinh thần và ý thức độc lập nhất định , từ đó có thể lựa chọn hành vi và phản ứng của riêng mình , cũng như quyết định bản thân muốn trở thành người như thế nào 

Bạn sẽ nhận ra rằng , ngoài cơ thể da thịt , tất cả mọi người đều không có gì cả , của cải tích luỹ cũng chẳng là gì cả , rất nhiều thứ của bạn , tất cả những thứ bên ngoài , nội tại của bạn đều có thể bị một thế lực không thể kiểm soát nào đó lấy đi bất cứ lúc nào , nhưng thứ duy nhất không thể lấy đi được đó là "quyền tự do lựa chọn, cách phản ứng của bạn" , chúng ta không thể kiểm soát những gì xảy ra trong cuộc sống của mình , nhưng chúng ta có thể kiểm soát cảm xúc và hành động của mình khi đối mặc với những sự kiện này 

Chúng ta đều cùng sống trong một môi trường cuộc sống khắc nghiệt như nhau , nhưng phản ứng của mỗi người là khác nhau , có người lựa chọn từ bỏ , có người lựa chọn vô cảm , có người lựa chọn kiên định tới cùng . Vậy bạn sẽ lựa chọn điều gì khi đứng trước nỗi đau 

    - Bạn có thực sự yêu cuộc sống không ? 

    - Vâng , tôi yêu cuộc sống 

    - Bạn đã bao giờ bị đau khổ chưa ? 

    - Đã có một vài lần . Nhưng bản thân nỗi đau là cuộc sống 

    ( Nhà văn Pháp , Simone de Beauvoir ) 

Đời người như biển cả , có lên có xuống , và không biết sẽ trôi về đâu . Còn đau khổ giống như những cơn thuỷ triều vội vàng ập đến , hết đợi này rồi đến đợt khác . Trên thế gian này không có cuộc đời nào chỉ có ngọt ngào mà không có đắng cay , cũng không có cuộc đời nào chỉ có cay đắng mà không có chút ngọt ngào . Cuộc sống vốn dĩ đầy thăng trầm , và nó luôn đi kèm với những đau khổ , nỗi khổ ấy có thể là những ngày tăng ca triền miên , phải thức rất khuya và dậy rất sớm , đầu tắc mặt tối , chạy bôn ba ngày này qua ngày khác để duy trì cuộc sống . Nỗi đau đó có khi là người thân đột ngột qua đi , khi bơ vơ còn lại một mình , cũng có thể đó là một tai nạn không may ập đến 

Trong cuộc đời này chúng ta sẽ trải qua vô số niềm vui và nỗi buồn , nhưng dù ngày đó có đến , dù cuộc sống có khó khăn đến đâu , tất cả rồi cũng sẽ qua . Không trải qua một chút lạnh thì làm sao có thể thấy vẻ đẹp xao xuyến của hoa đào , những bông hoa mỏng manh còn có thể nở trong khe đá , những ngọn cây cao chót vót vẫn có thể hiên ngang ở vùng đất hoang tàn 

Và bạn cũng có thể như vậy , bạn sẽ luôn có một lựa chọn , ngoài bỏ cuộc , ngoài buông xuôi , ngoài tự trách mình , đó là một lựa chọn dám đối mặc mới khó khăn , và không bao giờ dễ dàng từ bỏ . Chỉ cần như vậy, ngay cả khi bạn đứng trước vực thẳm , cũng không thể khiến bạn luống sâu và rơi vào đó 

Vậy nên hãy nhớ , mọi thứ trên đời đều có nhân và quả , tất cả những gì khiến bạn đau khổ đều ở đây để cứu đỗi bạn 

PHẦN 2 : ĐAU KHỔ - Điều làm bạn đau khổ sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn 

Trong sách Trăm Năm Cô Đơn có nói : " Chúng ta bước đi trên cuộc hành trình vĩnh cửu của cuộc sống, chạy trên con đường gập ghềnh , hồi sinh trong thất bại , đau buồn đeo đầy cơ thể , đua khổ rơi rụng khắp nơi. Chúng ta mệt mỏi , nhưng không thể dừng lại . Chúng ta đau khổ , nhưng không thể tránh né "

Nỗi khổ là một lẽ thường của cuộc đời , nếu hiểu được điều này tâm ta sẽ an nhiên , mà cũng dồi dào sức mạnh để đón nhận , để đối mặt với thách thức . Đau khổ luôn có mặt tốt của nó , " hãy nhớ kỹ tất cả những gì đau khổ để lại , khi đau khổ qua đi nó sẽ trở nên ngọt ngào "

Cuộc đời cũng giống như một loại gia vị , thăng trầm càng nghiền nát nó , nó lại càng đậm đà hơn

Trong bất kỳ hoàn cảnh khó khăn nào , chỉ cần trong lòng họ còn hình bóng của người thương yêu , họ sẽ không bao giờ từ bỏ đi hình bóng của mình , hãy xem đó là nơi để thực hành , tôi luyện tâm lý . 

" Chỉ sau khi trải qua những đau khổ như địa ngục , người ra mới có thể phát triển sức mạnh để tạo ra thiên đường " - TAGORE - 

Sau cái rét đến tận xương tuỷ , hoa hồng đỏ mới nở trong gió . Sau nỗi đau đớn của cánh chim bị gãy , đại bàng mới vút cao trên không . Chúng ta luôn sợ thất bại ,  sợ khủng hoảng trước đau khổ , nhưng chẳng biết rằng , chính những cay đắng khó chịu đó mới tạo nên con đường để chúng ta vươn lên , những người khiến bạn cắn răng ghét bỏ , những việc làm khiến bạn đau khổ đều sẽ biến thành dưỡng chất giúp cho bạn tái sinh 

" Không có nỗi đau nào không thể chữa trị , không có sụp đổ nào không thể kết thúc , tất cả những gì mất đi , sẽ trở lại bằng một cách khác " - Trích nhà tù Shawshank -

Bản chất của con người chúng ta là tìm kiếm lợi thế , và tránh những bất lợi , nhưng nếu chúng ta biết rằng trong môi trường cực khổ con người mới đạt được sự thăng hoa về tinh thần , thì sẽ không bao giờ coi đau khổ là một tai hoạ và cũng không cảm thấy bản thân mình kém may mắn khi gặp phải nghịch cảnh . 

Hãy tin rằng những đau khổ , xui xẻo và sự mất mát đều là những thành phần không thể tách rời khỏi cuộc sống , cuộc đời của một người sẽ không trọn vẹn nếu không có đau khổ và sự mất mát , con người trong đau khổ cũng có thể ngẩng cao đầu , nếm trải hương vị mà đau khổ mang lại , và tự hào vì đã trải qua đau khổ đó 

Vậy thì để xứng đáng với những gì nếm trải , chúng ta cần phải làm gì ? 

PHẦN 3 : Ý NGHĨA - Người có một lý do để sống có thể chịu đựng bất cứ điều gì ? 

Sau mọi đau khổ sẽ là ý nghĩa , thường sau khi hi vọng bị lụi tàn , tinh thần sẽ bị sụp đổ theo , tinh thần suy nhược khiến sức đề kháng cơ thể suy yếu nghiêm trọng và dẫn đến những hậu quả đáng tiếc 

Trong cuộc sống hiện đại , điều tương tự cũng xảy ra , rất nhiều người mắc chứng bệnh trầm cảm , chứng rối loạn tâm lý , là do họ không tìm thấy ý nghĩa của cuộc sống và họ mất phương hướng trong một xã hội mà họ cho rằng bản thân mình đang bị đang xen giữa tồn tại và vô hình . 

Chính vì vậy mà có quan điểm : " thứ khiến con người ta tiếp tục sống không phải là hy vọng mà là ý nghĩa , con người sống là để tìm kiếm ý nghĩa của cuộc đời chính mình đối với nhân loại nó còn quan trọng hơn việc đạt được niềm vui hay tránh đau khổ 

Có 3 cách khác nhau để giúp chúng ta tìm thấy ý nghĩa cuộc sống 

     1- Tạo ra những công việc đầy cảm xúc , hoặc theo đuổi một sự nghiệp cụ thể , đơn giản mà nói đó là thành tựu trong công việc 

    2- Trải nghiệm trạng thái quan tâm , chăm sóc , yêu thương đối với một người cụ thể 

    3- Có một thái độ dám đối diện , dám can đảm cho những khó khăn chông gai hay những thời khắc gay go của cuộc sống 

    Và không có gì khác trên thế giới có thể giúp người ta sống xót một cách hiệu quả , đó là nhận ra cụộc sống của mình có ý nghĩa . Ý nghĩa cuộc sống bao gồm một chu trình rộng lớn , từ sinh ra đến chết , trong đó gồm những khó khăn và gian nan . Vì vậy hãy mở lòng mình và trải nghiệm cuộc đời này , bất kể nó chứa đựng bao nhiêu khổ đau hay hạnh phúc 

PHẦN 4 : BẠN CHỊU ĐỰNG ĐƯỢC BAO NHIÊU , SẼ ĐẠT ĐƯỢC BẤY NHIÊU 

Balzac -" Đau khổ là bàn đạp cho thiên tài , là vận may cho người có năng lực , là vực thẳm cho kẻ yếu đuối " 

Những đau khổ luôn là thử thách , là một khoá học bắt buộc trong cuộc sống của chính bạn , bạn có thể chịu đựng được bao nhiêu đớn đau thì có thể đạt được bấy nhiêu thành tựu  

Từ lựa chọn đến vượt lên trên đau khổ , cuối cùng lĩnh ngộ được ý nghĩa lớn lao của cuộc sống 

So với phân tâm học , liệu pháp ý nghĩa không quá tập trung và đối mặt với nội tâm và quá khứ , mà chủ yếu hướng tới tương lai 

Về mục tiêu chính của sự tồn tại , một vài ý kiến cho rằng đó là theo đuổi niềm vui tiềm kiếm ý nghĩa của cuộc sống là động lực chính của sự tồn tại , còn có ý kiến cho rằng theo đuổi sự ưu việt , vượt lên sự mặc cảm , tự ti 

Trong cuốn sách " Thép đã tôi thấy đấy " của Nikolai Ostrovsky đã nói rằng : " Cuộc sống con người như dòng sông cuồn cuộn , không tìm thấy đảo , không va vào đá ngầm , khó lòng nổi sóng đẹp " 

Để thấy hoa thơm , chim trời , cá nước sao có thể thiếu sự tôi luyện của thiên nhiên , cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn khi ta dám chủ động rèn luyện bản thân trong hoàn cảnh gian khó , chỉ khi vượt qua vực sâu chưa từng trải mới có thể leo lên đỉnh cao tưởng chừng không thể chinh phục 

Khi một cá nhân đã thành công tìm thấy ý nghĩa , họ sẽ không chỉ cảm thấy hạnh phúc mà còn có khả năng đối mặt với tất cả mọi khó khăn trong đời . Mong tất cả chúng ta khi đối diện với khó khăn , đau khổ và thất bại hãy tìm thấy động lực và vượt lên mọi đau khổ , để có một nội tâm mạnh mẽ , không ngừng sáng tạo và nhiệt huyết với đời . Hãy thưởng thức cuộc sống hiện tại của bạn như thể được sống lần thứ 2