EBOOK - WHAT DO YOU WANT TO DO BEFORE YOU DIE

  LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG KHÔNG HỐI HẬN 

Đằng sau mỗi một sự thành công đều là một câu chuyện hay một nguồn cảm hứng nào đó 

Trong bài thơ " The Buried Life " - Cuộc sống bị chôn vùi , được viết vào năm 1852 bởi một nhà thơ người Anh - MATTHEW ARNOLD nói lên một điều khiến chúng ta cần được suy ngẫm

Đó là những ước mơ của chúng ta đang bị cuộc sống mầm từng ngày chôn vùi mất , chúng ta sống cứng đờ , rập khuôn với những điều vụn vặt và những điều lặp đi lặp lại ngày này qua ngày khác

Khi đọc xong họ cảm thấy mỗi một dòng thơ trong đầu họ đều như là tiếng nói cõi lòng chính mình , khiến họ muốn làm một thứ gì đó khác đi cho chính cuộc đời của họ , họ muốn tìm lại những ước mơ đã bị chôn vùi từ rất lâu rồi , họ từ hỏi với bản thân " Trước khi chết mình muốn làm điều gì ? 

Câu hỏi này đã khiến họ liệt kê ra hàng trăm điều muốn làm nhất trước khi chết , họ đã lên kế hoạch trong hai tháng thực hiện hết 100 điều này để sau này không phải hối tiếc và cũng đặt tên cho kế hoạch này là " The Buried Life " 

Không suy nghĩ gì nhiều , họ xác balo lên và đi , trong hành trình đó họ đã gặp được rất nhiều người và những điều cực kỳ thú vị , họ thành công thực hiện được những việc mà vốn dĩ nghĩ là bất khả thi như là nhảy dù trên không , đến thăm kim tự tháp , phát biểu và chúc mừng trong một đám cưới của người lạ , trải nghiệm một đêm trong tù , giúp đỡ hai cha con mười năm không gặp được đoàn tụ và bất ngờ nữa là họ đã cùng chơi một trận bóng rỗ trong nhà trắng với cựu tổng thống Obama . 100 điều nghe có vẻ hết sức điên rồ có phần phi lý nhưng nó lại vô cùng ý nghĩa .

 Bạn có biết không , có những việc mà nếu như bây giờ chúng ta không thực hiện thì có lẽ sẽ vĩnh viễn bị chôn vùi theo năm tháng và cái để lại cuối cùng cho chúng ta chính là sự hối hận nhưng đối với họ cái cuối cùng khi thực hiện 100 điều này đã đọng lại trong họ là sự trải nghiệm 

Đúng vậy , sống không là gì khác đó chính là để trải nghiệm , có thể nó sẽ là phần nào truyền cho bạn cảm hứng và động lực để hoàn thành chính các mục tiêu của mình

Cuộc đời của chúng ta là vô cùng ngắn ngủi , ai rồi cũng sẽ trở về với cát bụi , điều này là một lẽ thường tình trong cuộc đời mà ai cũng biết , nhưng nhiều người vẫn cứ cuốn theo vòng xoáy của sự bận rộn , làm những điều rập khuôn ngày này qua ngày khác mà quên đi mất vốn dĩ có những điều quan trọng trong đời cần chúng ta đích thân trải nghiệm 

Điều khiến nhiều người trì hoãn không chịu bắt tay vào hành động là vì thiếu đi một cái hạn chót của deadline 

Bạn nghĩ mà xem có phải trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều loại deadline không ? Bài tập cho tuần sau, báo cáo cuối tháng , KPI hàng năm , bài luận cho bốn năm đại học chẳng hạn , tất cả đều có quy định ngày giờ cụ thể khiến chúng ta phải hoàn thành chính là bất chấp đanh đổi nhiều thứ để hoàn thành bằng được 

Tuy nhiên đối với kế hoạch cá nhân của chúng ta thì sao ? Ví dụ như là bắt đầu kế hoạch lập nghiệp , tham gia cuộc thi chạt marathon đường dài , cải thiện mối quan hệ với người thân , những điều này đều rất quan trọng trong cuộc sống cá nhân của chính chúng ta nhưng mà chúng ta lại không gia hạn cho chúng một cái deadline cụ thể . Chính bởi điều này mới khiến cho chúng ta hết lần này đến lần khác trì hoãn và tự bản thân có nhiều viện cớ vẫn còn nhiều thời gian , đợi thời cơ thích hợp thì mình sẽ bắt đầu 

Ví dụ như hôm nay mình cảm thấy không được khoẻ lắm , ngày mai mình tập thể dục cũng được , ngày này trì hoãn qua ngày khác , đến cuối cùng mới phát hiện ra rằng mọi thứ đã quá muộn và thời gian trôi đi sẽ không bao giờ sẽ quay trở lại nữa 

Có một nghiên cứu từ đại học Cornell , họ phỏng vấn những bệnh nhân ở giai đoạn cuối , tìm hiểu suy nghĩ của họ về những gì từng trải trong cuộc đời thì có tới 76% người trong số họ nghĩ rằng điều khiến họ hối hận không phải là những gì không thành công trong cuộc sống mà là những việc mà họ đã từng muốn làm mà cuối cùng vẫn không thể thực hiện được . Và hầu hết bọ họ đều bày tỏ rằng , nếu như được sống thêm một lần nữa , họ sẽ không sống trong sự kỳ vọng của người khác nữa mà cần có một lần dũng cảm sống vì chính bản thân 

Chúng ta đã quá quen thuộc với cuộc sống bị mọi người xung quanh ảnh hưởng hay nói là chúng ta nên trở thành người như thế này , có một công việc , có một thể diện , có một căn nhà đẹp , phải có xe đi hay phải dùng điện thoại xịn nhất . Đương nhiên hầu hết mong muốn này có xuất phát điểm là tốt nhưng nếu như chúng ta mù quáng chạy theo nó thì có nghĩa là chúng ta đang sống trong ánh mắt kỳ vọng của người khác

Hãy thường xuyên bỏ ra thời gian suy ngẫm và tự tưởng tượng bản thân khi mà chúng ta về già , khi chúng ta sắp rời đi , lúc mà chúng ta ở khoảng thời gian cuối đời , nhìn ra ngoài cửa sổ và tự hỏi với bản thân mình rằng " Có những việc gì sẽ khiến bản thân chúng ta hối hận vì đã bỏ lỡ thời gian không thực hiện hay không ? " . Nếu có thì bạn hãy viết ra những điều mà bạn muốn làm trước khi rời đi , lên kế hoạch cho chúng deadline cụ thể để hoàn thành và hành động ngay thôi

Còn chần chừ gì nữa , bởi cuộc sống của chúng ta chỉ có một lần mà thôi . Theo một nghiên cứu chỉ cần bạn có thể một lần viết ra được mong muốn của mình thì bạn đã có 42% cơ hội thực hiện thành công việc đó rồi . Hãy bỏ qua hết do dự , chần chừ , những lời viện cớ và làm tới cùng 

Tuy nhiên có điều này , bạn không cần phải lập tức dừng lại công việc hiện tại , từ bỏ tất cả và theo đuổi những gì mình muốn làm mà là chúng ta phải suy nghĩ xem điều gì thật sự khiến bạn muốn làm bên cạnh duy trì công việc chính , thì mỗi ngày hay là cuối tuần bạn nên dành thời gian ngoài giờ làm việc để thực hiện kế hoạch của mình . Chỉ cần bạn thực sự muốn thì bạn sẽ nghĩ cách để thực hiện

Nếu bạn muốn trở thành PT Chuyên nghiệp bạn có thể dành thời gian mỗi ngày sau giờ làm việc lên mạng và mua sách nghiên cứu về cơ bắp hay là dinh dưỡng . Nếu bạn muốn trở thành một đầu bếp bạn có thể tranh thủ cuối tuần tham gia những khoá học hay là học thêm những món ăn mới . Chỉ cần mỗi ngày dùng một tiếng đồng hồ để thúc đẩy kế hoạch của bạn , qua một năm sau bạn sẽ thấy bản thân đã thực hiện thành công rất nhiều việc , thậm chí những thay đổi nhỏ 1% đó có thể thay đổi cả cuộc đời của bạn 

Tim Urban là người đã sáng lập ra trang website " WAIT BUT WHY " ,  anh ấy đã từng diễn thuyết trên TED với bài " Trong suy nghĩ của một chuyên gia trì hoãn " và Tim cũng là một người rất là giỏi , một trong sáu người mà tỷ phí Elon Musk theo dõi thật sự . Trên trang web của mình Tim đã đưa ra cách chúng ta có thể theo dõi chín mươi năm cuộc đời của một người " A 90-years Human Life in Months " , anh ấy dùng những ô vuông đơn giản nhưng rất trực quan và sau đó dùng những con số cụ thể để xem bản thân trong cuộc đời có thể làm những việc gì 

Ví dụ như bây giờ bạn 30 tuổi , 1 năm bạn có thể xem được 5 cuốn sách , giả dụ bạn sống đến 90 tuổi thi phần đời còn lại bạn chỉ xem được 300 cuốn sách mà thôi và bạn cũng có thể dùng cách này để tính cho những việc khác , xem xem bản thân có thể làm được những việc đó bao nhiêu lần nữa trong đời . Cuộc đời còn lại bạn có thể đi nước ngoài du lịch bao nhiêu lần , có thể leo núi bao nhiêu lần nữa , có thể ăn tết với người thân bao nhiêu lần . 

Cách nhìn cuộc đời một cách trực quan như thế này giúp chúng ta có được thái độ tỉnh táo để đối mặt với từng việc trong cuộc đời . Tim cũng dùng cách tương tự để tính thời gian ở bên cha mẹ của mình , việc tính toán này khiến mình rất sửng sốt khi nói từ khi mà tốt nghiệp hết cấp 3 anh đã phải rời xa gia đình đến một thành phố khác để học đại học , tôi đi làm mỗi năm chỉ có thể về nhà 3-5 lần , mỗi lần chỉ mấy ngày , Tim tính xong thì ngỡ ngàng phát hiện ra ngay từ giây phút lên đại học anh ấy đã dùng hết 93% ở bên bố mẹ mình rồi và giờ đây trong phần đời còn lại của mình anh chỉ còn 7% để được gần bố mẹ , thời gian thực sự không nhiều như chúng ta nghĩ đâu . Cho dù là cha mẹ gia đình hay bạn bè chúng ta cũng đều nên trân trọng từng giây được ở bên họ 

Và điều cuối cùng đó chính là hãy tập suy nghĩ về cái " die " , đây cũng là một việc vô cùng quan trọng, nó giúp chúng ta giữ một cái đầu sáng suốt để bước ra khỏi sự bận rộn cho cuộc sống này , nhìn nhận cách sống trong đời của chính chúng ta , khi bắt đầu luyện tập suy nghĩ về " die " có thể là bạn sẽ thấy khó chịu , thậm chí là sợ hãi . Nhưng nếu như bạn nghiêm túc nhìn nhận lại những cái hạn deadline do bạn đặt ra trong cuộc đời hữu hạn của chính mình bạn sẽ biết cách sống nốt cuộc đời còn lại của bạn , có thể bạn sẽ không còn tốn thời gian cho những công việc không có ý nghĩa với bạn , có thể bạn sẽ có dũng khí để làm những việc trước giờ khiến bạn sợ hãi không dám làm . 

Và cũng có thể là bạn quyết tâm bước ra khỏi vòng thoải mái của mình , bạn sẽ trân trọng từng giây từng phút trong cuộc đời , trân trọng từng người ở bên cạnh bạn và sống trọn vẹn ý nghĩa hơn để đến lúc vẫy tay chào tạm biệt với chính thời gian này bạn cũng sẽ không phải thốt lên một loạt hối hận !